Fortsätt till huvudinnehåll

Det där med att ha blivit scannad och fått skratta lite till

Här har jag, och några fina människor spenderat helgen.
På ett fantastiskt ställe. 
Med en underbar utsikt.
Jag har hört om ljuset på Bjärehalvön innan. 
Men nu. Nu förstår jag.

Innan jag visar bilder av ljuset. 
Måste jag berätta och en cool grej vi gjorde!
På Torekov Hotell har de en hälsoprofil.
Tackvare denna kan man göra kroppsmätningar hos dem.
Jag har spanat på det tidigare men aldrig riktigt vågat.

Vi tre tjejer blev kroppscannade i en Inbody 720 kroppsskanner.
Det pep och blinkade som värsta TV-spelet.


Puls och blodtryck dokumenterades också
Sen fick vi det. Svart på vitt. Resultatet. 
Och en guidning genom det av en fantastisk människa. 
En personlig tränare. Som inte sågade oss.
Snarare berömde.
Jag har ett hårt skelett. Blir jag påkörd bryter jag ingenting.
Kanske inte så. Men nästan.
Har man växt upp under åttiotalet när "mjölk ger starka ben"-kampanjen var som starkast. Så har man.
Den oväsentliga BMI mätningen gjordes. För den visar ju egentligen ingenting.
Den säger inget om varken muskler, fett, mineraler, proteiner eller något annat.
Jag har en bra skelettmuskelmassa. 
Jag är starkare än genomsnittet för min ålder. 
Min höger och vänster sida är ungefär lika starka. (det är bra. Annars ligger ryggen i riskzonen)
Det som var något dåligt var vätskenivån i kroppen. 
Något hög. Inte för hög. Men något hög.
Detta beror troligen på att man äter för mycket salt.
Det är ju väldigt mycket salt i all mat. Dvs allt du inte gör själv från grunden.
Och ibland. Ibland är det lite si och så med det.
Hoppas det blir bättre tack vare matkassen. Räddaren i nöden.
Samma sak är det med socker. Som jag uppbarligen får i mig för mycket.
Mätningen visade på för lite fettmassa. Mer fett får det bli.
Nyttigt fett då. Avokado. Nötter. Lax. 
Typ. Jag som ändå tyckte jag fick till det.
Gör om gör rätt.
Han sa som tur är att rött vin. Det är bra det.
Vi började i den änden.


Efter att ha legat i blöt. I den varma poolen inomhus. 
I de fantastiska poolerna utomhus.
Efter att ha bastat. 
Efter att ha pratat. Skrattat. Gissat musik.
Tagit roliga kort. Stress duschat.
Så satt vi där. Redo att äta en god tre rätters middag.
Skratta lite mer. Skåla i gott rött vin.


Och tycka livet är ganska fantastiskt.
Tänk om man alltid hade det såhär?

Tack finaste vänner.
Ni som inte var där. Åk dit.
Ni ångrar er inte. 

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Dagens tvååring

Idag har båda barnen varit hemma med sin mamma. Då händer det spännande saker. Inte pga mamman för hennes fantasi är long gone. Men uppenbarligen behövs den inte heller. I hallen möttes jag av detta. Toadörren är låst. Och uppebarligen är jag på utsidan. På insidan en tvååring som inte planerade att borsta tänderna. (utan snarare mäta hur mycket toapapper det ryms på en rulle visade det sig sen. Smart drag att låsa dörren för att hinna göra hyssen..) Skulle lägga den sovande Lilla S i förmiddags. Men sängen var upptagen. På frågan "hur sjutton kom du dit??" var svaret: Hämma pallen (=hämtade badrumspallen) kättrade (=klättrade) och oppade (=hoppade) Lilla O hämtade alltså badrumspallen. Klättrade upp på vår säng. Och Hoppade till Lilla S spjälsäng. HOPPADE. Ja alla vet ju att spjälsängar är som gjorda för att den ska komma 15 kg flygande och landa i den. Förvisso tur att han landade i men en jädra tur den höll. Var skulle Lilla S annars sova?  Och varför åker vi ens till ba…

Det där med att ladda in energi

Jag startade helgen, eller iaf lördagen med att skapa energi tillsammans med en fin vän.
Varmbadhuset i stan. Brunch på landbron. Promenad i solen.

Inget märkvärdigt. Men kändes så otroligt lyxigt.
För tydligen tar jag sällan paus från måstena.  Laddar mer ur energi än in.
Och vet du. Måstena var kvar även efteråt. Och ingen har farit illa för att det inte blev gjort precis då. Det är dessutom fortfarande kvar.
För jag började göra annat istället. 
Tänk på att det är viktigt att få in mer energi än du lämnar ut. Och ibland måste du själv skapa de tillfällena. Andra fixar det inte åt dig.

Det där med att det snart är alla hjärtans dag

Ni vet. Snart är det alla hjärtans dag. Jaja. Det är kommersiellt. Jag vet.  Men jag struntar liksom i det. För fira allt som firas kan är en bra idé tänker jag. Och där fick alla ångest över vad man ska köpa. Man behöver inte köpa något. Så klart. Det är inte det som är grejen. Man kan kramas lite extra. Skicka ett sms. Rita en teckning.  Sjunga en sång. Dansa en dans.   Men. Om man kanske vill inspireras lite. Om man kanske är sugen på att köpa ngt. Så kolla www.l8hasselblad.se Jag vet att jag har tipsat om det innan. Men. Hon gör fantastiska smycken. Inte bara till kvinnor. Tex bär Orup alltid armband från henne. Är det tråkigt? Ja kanske. Men dra-mig-baklängelse-så-vackra.
Annars har ju röhnisch släppt en alldeles fantastisk kollektion träningskläder. Men då ska man vara säker på sin sak. Att köpa träningskläder till någon kan vara känsligt. Och att hitta färgglada löpartights till män. Det är banne mig omöjligt.
Upplevelser är alltid ett vinnande koncept. Men förbannat svårt att…