Tabata timer

Så enkel app och ändå så bra! Installerade tabata timer och kör nu tabata intervall (dvs jobba 20 sek, vila 10 sek osv osv) på plankan och knipövningar 3 gånger om dagen. Den tiden finns alltid och inga ursäkter godtas.
Kan tyckas som löjliga intervaller men jag kan säga att de är väldigt jobbiga efter ett tag o särskilt idag när jag har ännu värre träningsvärk än igår, men det känns ändå väldigt bra!

Kommentarer

Skicka en kommentar