Fortsätt till huvudinnehåll

Det där med frön

Jag är lite beroende av frön.
Kanske var fågel i ett tidigare liv.
Hur som.
Kvällens sista projekt bestod av påfyllning av fröknäcket.
Hittade det hos Helena för ett tag sedan.
Vispa 3 ägg
Häll i lite olja (jag tar alltid olivolja för jag gillar det bäst)
Häll i lite salt (jag tar alltid flingsalt för jag gillar det bäst)
Häll i 2 dl pumpakärnor
2 dl solroskärnor
2 dl  linfrön
2 dl sesamfrön
rör ihop allting
Bred ut det på ett bakplåtspapper. Tunnt.
Grädda i ugnen, 160 grader i 30 minuter.
Håll koll bara så det inte bränns.
Bränt knäcke är sådär.

Snabbt o Lätt!
För att inte tala om gott!
Och tom nyttigt.
Win. Win. Win.
Etiketter:

Kommentarer

  1. Anonym23 september 2013 kl. 06:07

    Vad gott det lät! Det där med från gäller här oxå. Och om jag var en fågel, då hoppas jag på en flyttfågel :-)
    Kram Lotta

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Dagens tvååring

Idag har båda barnen varit hemma med sin mamma. Då händer det spännande saker. Inte pga mamman för hennes fantasi är long gone. Men uppenbarligen behövs den inte heller. I hallen möttes jag av detta. Toadörren är låst. Och uppebarligen är jag på utsidan. På insidan en tvååring som inte planerade att borsta tänderna. (utan snarare mäta hur mycket toapapper det ryms på en rulle visade det sig sen. Smart drag att låsa dörren för att hinna göra hyssen..) Skulle lägga den sovande Lilla S i förmiddags. Men sängen var upptagen. På frågan "hur sjutton kom du dit??" var svaret: Hämma pallen (=hämtade badrumspallen) kättrade (=klättrade) och oppade (=hoppade) Lilla O hämtade alltså badrumspallen. Klättrade upp på vår säng. Och Hoppade till Lilla S spjälsäng. HOPPADE. Ja alla vet ju att spjälsängar är som gjorda för att den ska komma 15 kg flygande och landa i den. Förvisso tur att han landade i men en jädra tur den höll. Var skulle Lilla S annars sova?  Och varför åker vi en
4 kommentarer
Läs mer

Med hälsning från sthlm

Tänkte skicka ngt vykort från huvudstaden mest för att det var kul, men det kändes sådär när detta var ett av motiven utanför skansen... (för icke-karlskronabor är detta brändaholm koloni-område i Karlskrona)
Skicka en kommentar
Läs mer

Vem vill inte dricka skumpa?

Då är det åter dags att gissa datum för leverans! Beräknat är den 9 augusti. Hittills är viktuppgången 7 kg. Någon viktuppskattning av bebisen är inte gjord denna gången, så mycket mer info kan ni inte få. Förra gången såg det ut såhär Resultatet då blev leverans 18 dagar innan beräknat. Nu, precis som då, utlovas en flaska bubbel till den som kommer närmast! Och denna gången räknas bara kommentarer i bloggen som tävlande. Sist vann min man, han gissade 1 timme fel bara men eftersom han aldrig skriver kommenterar (eller ens läser) så kommer han inte att vinna denna gången :)
23 kommentarer
Läs mer