Jag har tidigare berättat att jag går till en personlig coach. Det är inte så att jag har varit där massor med gånger men igår var tredje besöket. Och det är så otroligt intressant. Jag lär mig väldigt mycket om mig själv. Och jag måste dela med mig av en övning och hemläxa jag fick därifrån. Övningen var: rita tre cirklar på ett papper. En är ditt verkliga jag (dvs hur du själv tycker att du är), en är ditt ideal jag (dvs så som du önskar att du vore) och det sista är ditt spegeljag (dvs så du tror att andra uppfattar dig.) Detta var allt annat än lätt. När jag var klar visade det sig att det fanns enbart positivt i mitt ideal jag. Vilket inte så oväntat. Klart man inte har ett negativt ideal. Men i mitt verkliga jag. Och i mitt spegel jag. Där fanns det inte mycket positivt. Det känns ju lite sådär. Har jag dålig självbild? Dåligt självförtroende? För att gå djupare på detta blev min hemläxa en utökning av min feelgood-mapp. För er som inte vet så har jag en fee